Loslassen und Neues wagen:
Holistisches KlangCoaching für eine erfolgreiche Entwicklung
Wenn du die Welt verändern willst, dann fange bei dir selber an!
Steckst du irgendwo fest und kommst nicht weiter? Leidest du unter emotionalen oder körperlichen Schmerzpunkten und möchtest mit mehr Schwung und Lebensfreude durchs Leben gehen?
Holistisches (griechisch «holos» = «ganz») Coaching ist wie der Name schon sagt ein Ansatz, welcher sich an der Ganzheitlichkeit des Menschen orientiert und die körperliche, psychische und spirituelle Ebene miteinbezieht. Ein Problem oder Thema wird mehrperspektivisch angegangen und in einem ganzheitlichen Zusammenhang betrachtet.
Ziel ist es, in die Selbstwirksamkeit und Verantwortung für sein gesamtes Selbst zu kommen, feinfühliger für die eigenen inneren Prozesse zu werden und so aus einem automatisierten, unbewussten Leben herauszukommen.
Ich unterstütze dich mit viel Hingabe dabei, den Zugang zu deiner Intuition zu finden und die Ursachen deiner Einschränkungen zu identifizieren.
Gemeinsam gehen wir den Dingen auf den Grund und schauen, welche Ressourcen du zur Verfügung hast, um die Situation zu ändern.
Der Klang ist immer der Türöffner, danach entscheide ich intuitiv – angepasst an deine Bedürfnisse – und in Absprache mit dir, was du brauchst, um deine Themen zu bearbeiten.
Willst du neue Wege gehen? Schenke mir dein Vertrauen und tue den ersten Schritt.
Ich freue mich sehr, wenn ich dich ein kurzes Stück begleiten darf.
Wann ist ein Coaching für dich das Richtige?
Entdecke deinen Kern
Vom Denken zur Wahrnehmung
Zu Beginn findet ein Standortgespräch bei einer Tasse Tee in meinem Raum statt, wo wir uns kennenlernen und deine Ausgangslage besprechen. Bei einem Coaching ist es wichtig, dass man sich gegenseitig vertraut und die Wellenlänge stimmt. Nach dem Standortgespräch orientiert sich mein Coaching an folgenden drei Schritten:
1
Ich gebe dir Raum
Du darfst dich einfach entspannen. Durch Klänge und verschiedene Energietechniken wirst du dir selber und deinem Unterbewusstsein mehr gewahr, deine Herz-Hirn-Verbindung wird aktiviert und du nimmst deinen «Herz-Klang» wahr.
2
Transformation
Deine Emotionen zeigen dir den Weg. Gemeinsam spüren wir tief sitzende Glaubenssätze & Blockaden auf und transformieren sie.
3
Du gehst neue Wege
Du integrierst die Erkenntnisse aus dem Coaching in deinen Alltag und nimmst die Veränderungen wahr in deinem gesamten Sein. Du wirst überrascht sein, wie weitreichend die Wirkung auf dein Umfeld und darüber hinaus sein wird.
Coaching Methoden
Gespräch
Empathisches, aufmerksames Zuhören und eine neutrale nicht wertende Haltung als Basis. Ich bin dein Spiegel.
Mentale Entspannungstechniken
Durch unsere Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Wenn wir das Gedankenkarrusell beruhigen, verändert sich unser Fokus.
Klänge
Alles ist Schwingung, Frequenz, Energie und geht in Resonanz miteinander. Durch Klang können sich deine Systeme harmonisieren und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Entspannungs- & Wahrnehmungstechniken
Wenn dein physischer Körper entspannt ist, können die Energien auch auf anderen Ebenen besser fliessen. Du lernst dich selber wahrzunehmen.
Sanfte Körperübungen
Leben ist Bewegung; Unser Körper hilft uns, Erfahrungen in diesem Leben zu sammeln. Daher sollten wir ihn pflegen, kräftig und geschmeidig halten.
Atemtechniken
Atem bedeutet Leben, vom ersten bis zum letzten Atemzug. Mit einer bewussten Atmung können wir unser Leben massgeblich beeinflussen.
Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu leben und die innere und äussere Welt als Beobachter – ohne Bewertung und Verurteilung – wahrzunehmen.
Meditation
Durch die Reisen in die innere Welt, dehnt sich unsere Wahrnehmung aus und wir erkennen, dass wir mehr sind als nur ein Körper.
Naturcoaching
In Resonanz gehen mit der Natur, das Echo des Herzens hören und inspiriert werden. Intuitiv spüren, was sich richtig anfühlt.
Ich bin an deiner Seite
- Ich unterstütze dich in deinem Prozess wohlwollend und auf Augenhöhe.
- Ich bin sehr empathisch, authentisch, ehrlich und direkt.
- Im Gespräch bin ich absolut präsent und höre aufmerksam zu.
- Ich nehme dich ganzheitlich war und unterstütze dich individuell.
- Hilfe zur Selbsthilfe ist mir sehr wichtig, daher ist mein Ziel: so wenig Sitzungen wie möglich, so viele wie nötig.
Nadja hat mich vor der Behandlung in einem Gespräch bei einer Tasse erlesenen Tee’s feinfühlig und ganzheitlich abgeholt. Sie erklärte mir, was mich bei der Klangschalenbehandlung erwarten wird. Danach durfte ich mich wohlig warm eingepackt in Decken liegend entspannen. Der beruhigende Klang und die Schwingungen der Schalen auf und neben mir führten mich in einen Zustand der Tiefenentspannung. Ich war präsent im Hier und Jetzt, spürte meinen Körper und hatte keine störenden Gedanken.
Nach der Behandlung hat mir Nadja den einen und anderen Anstoss in Bezug auf das Eingangsgespräch mitgegeben. Ich war überrascht und dankbar gleichermassen, wie hilfreich und zielführend Ihre Inputs im Nachgang für mich waren. Ich fühlte mich bei Nadja rundum wohl, ernst genommen und verstanden. Die Behandlung bewegte mich über die Sitzung hinaus im positiven Sinne nachhaltig.
Ich erlebe Nadja Murer als eine sehr feinfühlige und aufmerksame Zuhörerin. Sie hat die Fähigkeit genau die richtigen Aussagen aufzugreifen und zu vertiefen. Als Fachfrau erlebe ich sie sehr kompetent und konzentriert. Sie gibt sich in die Materie ein und trägt so zu einer Harmonisierung der Energie, eigenen Stimmung sowie der Verbesserung der Harmonie in meinem Umfeld bei.
Nadja Murer kann negative Schwingungen und Energien aufnehmen und diese verändern. In ihren Händen fühle ich mich sehr wohl, aufgehoben und ernst genommen. Ich danke ihr von ganzem Herzen für ihre wertvolle, direkte und ermutigende Art, Dinge und Defizite anzusprechen. Dies hilft mir, nach einer neuen oder anderen Lösung zu suchen.
Kosten und weitere Informationen
Du bist noch unsicher, ob du dein Leben wirklich verändern willst? Melde dich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Erster Termin
CHF 200
Dauer: 2 Stunden
Standortgespräch mit Zielformulierung und erste KlangEntspannung.
Folgetermin
CHF 150
Dauer: 1.5 Stunden
Gespräch und Behandlung nach individuellem Bedarf.
Holistisches KlangCoaching Paket
CHF 500
Über einen Zeitraum von 3 Monaten beinhaltet das Paket
- Standortgespräch (30-60 min)
- 3 Sitzungen à 1.5 h
- Zwischen den Sitzungen bin ich für dich da für Fragen und Feedback auf deinem Weg und ich gebe dir individuelle Impulse
- Symbolisches auf dich persönlich zugeschnittenes Abschlussgeschenk.
Rechtlicher Hinweis: Meine Unterstützung ist kein Ersatz für eine ärztliche Beratung. Ich mache keine Heilversprechen. Ich arbeite unabhängig vom Krankenkassen-System.