Herzenswege

Im Einklang mit sich selber sein – Coaching und Beratung in Obernau

Ein bewusstes Leben zu führen schenkt mehr Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg.

Es macht mir grosse Freude Menschen durch Klänge, Entspannungstechniken, intuitive Energietechniken, vertrauensvolle Gespräche und Fragen, Achtsamkeitsübungen und sanfte Bewegung dabei zu unterstützen in die (Rück-) Verbindung mit ihrem Herzen zu kommen und zu erleben wie sie beginnen bewusster und selbstbestimmter zu leben.

Bei einer individuellen Begleitung ist es mir sehr wichtig, praktische Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten und nur so viel wie nötig, so wenig wie möglich Impulse zu geben. Weniger ist wie so oft mehr.

Nimm dein Leben selbst in die Hand. Dein Herz ist frei. Habe den Mut ihm zu folgen. Jetzt.

Ich freue mich auf dich!

Coaching und Beratung in Obernau

Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder Atemholen lernen, das ist es.

Christian Morgenstern

Mein Angebot

Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um wieder bei sich anzukommen. Diesen Raum öffne ich mit Klang, Achtsamkeit und Coaching und Beratung in Obernau – für Menschen, die tiefer hinschauen möchten.

KlangCoaching in Obernau - Nadja Murer

KlangCoaching - der Schlüssel zu deinem verborgenen Potenzial

Klang wirkt dort, wo der Verstand nicht hin kommt. Er öffnet sanft Türen zu deinem Inneren und lässt dich hören, was längst in dir angelegt ist. Im KlangCoaching verbinden wir diese Schwingungen mit achtsamen Fragen, damit du Altes loslassen und dein eigenes Potenzial wieder freilegen kannst.

KlangEntspannung in Obernau - Nadja Murer

KlangEntspannung – Stille, die nachschwingt

Die Schwingungen der Klangschalen durchdringen jede Zelle. Dein Atem wird ruhiger, deine Gedanken treten in den Hintergrund – und du findest zurück in eine Stille, die dich trägt, klärt und ins Jetzt führt.

KlangCoaching

HeimKlang – Klang, der zu dir kommt

Klang darf überall wirken – auch dort, wo Menschen leben, ruhen oder ihren Alltag verbringen. Ich bringe die Klänge zu dir nach Hause oder ins Pflegeheim und öffne einen Raum der Ruhe, Nähe und Entspannung. Für Momente des Ankommens – ganz ohne Aufwand, ganz bei dir.

Nadja Murer - Bewegung in Obernau

Bewegung – für ein ganzheitliches Wohlgefühl

Bewegung ist mehr als Training. Sie stärkt dich von innen, richtet auf und lässt dich wach und lebendig im eigenen Körper ankommen – damit dein Geist und deine Seele Raum bekommen, sich frei zu entfalten.

BGM: Ergonomie & ganzheitliche Gesundheitsbegleitung - Nadja Murer

BGM: Ergonomie & ganzheitliche Gesundheitsbegleitung

Gesundheit beginnt bei den Menschen, die täglich ihr Bestes geben. Mit achtsamer Ergonomie, persönlicher Begleitung und praxisnahen Impulsen unterstütze ich Mitarbeitende und Teams dabei, leichter, bewusster und nachhaltiger zu arbeiten – für ein Arbeitsumfeld, das stärkt und verbindet.

Meine Werte

Vertrauen

«Veränderung heisst Vertrauen»

Ein vertrauensvoller und ehrlicher Umgang miteinander ist für mich absolute Voraussetzung, um eine wohlwollende Atmosphäre und Raum für Entwicklung zu schaffen. Dazu gehört auch aktives und wertfreies Zuhören.

Wohlbefinden

«wohl tuende» Wirkung bedingt «wohl sein»

Mir ist es sehr wichtig, dass du dich bei mir wohl und aufgehoben fühlst. Ich gestalte den Raum dementsprechend, sodass auch ich mich wohl fühle, denn KlangCoaching geschieht in Wechselwirkung.

Selbst-Entfaltung

«Befreie dich und lebe dein Leben selbstbestimmt»

Wer den Zugang zu sich selber, seinen Werten und seiner inneren Welt (wieder-)findet, überwindet Einschränkungen, gewinnt Lebensfreude und innere Stärke.

WAS MÖCHTEST DU VERÄNDERN?